Day 2   

在德國,生老病死一切都有課程可上。早在兩個月前P就訂了16個小時爲期兩天的生產準備課程,我們想說知識就是力量,希望在能準備的地方儘量準備,心理有個底。

課程於星期六早上九點半開始,天氣大好,我們早早就開著租來的敞蓬車在週邊繞了一圈,享受德國春天早晨的悠閒,再漫步去報到。

共十對男女,有的結了婚有的男女朋友,都是預產期相近的媽媽。大家先認識前後鄰居,再互相介紹對方後,課程就開始。課程以德語進行,P同步翻譯,我很認真地聽著講師的德文和P的英文並做筆記。

目前我遇到的德國人,除了少數年長者(P媽其一,但我們溝通之良好,連我都驚訝)之外,每個人都說得一口流利的英語,這讓人相當沒有動力學德語。試想以英語交談時雙方成人語模式,若換德語,自己得切換到嬰兒語模式,而對方還是成人模式,我很不習慣這樣的不對等關係~

回到課程,今天的大綱是:
認識骨盆腔
生產的不同階段
嬰兒如何經由產道出生
自然產和剖腹產的不同
什麼是陣痛
待產袋裝什麼
何時前往醫院
陣痛時準爸爸如何幫準媽媽放鬆或減輕痛苦
生產時準爸爸可以幫忙的事
各種生產姿勢
更多的放鬆技巧

偷偷拍一下講解過程,講師也是黑把美

crash course

參觀產房

kreisssaal 2 

kreisssaal  

P和我都覺得來上課是對的,我們倆現在對生產有比較多的認識。實用面上,P學了一些幫我減輕痛苦的技巧,心理層面上,也做好了屆時我會很難搞的準備。我很喜歡講師想傳達的訊息,生產過程是男女一起面對的,是團隊工作team work,媽媽身體上比較辛苦,但爸爸參與的過程可以提供媽媽很大的慰藉,而且爸爸可以做的事真的比想像地多很多,一定要多加利用才是。(笑)

今天的take-away很多,印象最深刻的是,講師提醒我們待產袋裡記得要放上一瓶小瓶香檳,小孩出生後到奶水來前會有幾個小時的空窗期,這時剛升格的爸媽應該要小酌慶祝一下,誰知道媽媽下次可以喝酒是何時?我點頭如搗蒜,馬上註記並打上星星。(☆)

上完課,吃冰淇淋。關於這家冰淇淋以後有時間再寫。
ice cream 1  

ice cream 2  

ice cream 3  

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